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原帖由 清心丸 于 2011-5-13 19:59 发表 
很猛啊楼主,这能力还是蛮让晚辈我羡慕的,年少轻狂啊
这个就叫久旱逢甘霖吧,当时真的没有预想,就凭本能一鼓作气的,得益于在部队超强的体能锻炼和身体年轻的自然条件,那时候我体重才120,可是一百五六斤的麻袋自己两手往上一抓就抗肩上了,那个时候比现在结实多了,随便摔在地上皮肤都不会变颜色,现在体重140,前几天做了一下杠铃深蹲,不过才150斤吧,第一次差点没起来,在倒斜板调到最高一格做仰卧起坐才做35个,以前随便一口气七八十,然后去抓了几把单杠,竟然第二天手起血泡了,真是感觉体能下降好多,生命在于运动啊!体能在于长期的坚持,哪怕每天10分钟。坚持锻炼半个月效果就很明显。