Perfume

劳逸结合 这个小目标总被人提起不是没有缘由的，就是因为很难实现啊……
太闲了，人就会懒惰懈怠，久而久之状态越来越差，干什么都提不起精神来
       就像是橡皮筋太久没拉紧一样，松松垮垮的，失去了弹性。
而太忙了，人会产生各种情绪，着急焦虑，而忙碌的状态也会让人身心俱疲
      时间久了，疲劳可能会积累到一个爆发点，让人身体或心理健康崩溃
      就像是橡皮筋长久的处于紧绷的状态，到了某一个点就崩断了。

所以呀，一定要注意 劳逸结合，不能太闲了，也不能太忙了。
越是成功的专业人士，越是有自己的爱好：不为别的，只为不工作不忙碌的时候，也可以专注于一件自己喜欢的事，好让自己以健康的方式放松休息。
试试瑜伽和冥想吧，晨起瑜伽，睡前冥想，坚持几周后希望你的状态会更好～

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• andonghaoyu 金币 +12 认真回复，奖励！ 2019-4-29 22:47